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Stilvolle Rollos Fur Badezimmer Cbl Elegantes Waschtischmaa Wohndesign Atemberaubend Verdunkelung Vertikaljalousien Wasserdichte Jalousien Badezimmerfenster Gemusterte Beste

Verdunklungsjalousien / July 14, 2018 / Madalynn Conner

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Circadean Rhythms: Die meisten Lebewesen, insbesondere Menschen, haben biologische "Uhren" - biochemische Mechanismen, die über einen Zeitraum von 24 Stunden mit großer Regelmäßigkeit variieren. Mit anderen Worten, der biochemische Rhythmus des Körpers ist auf das Vergehen der Zeit und den Zyklus von Tag und Nacht abgestimmt. Schläfrigkeit ist eng mit der biochemischen Uhr des Körpers verbunden - nicht nur mit Gewohnheiten wie der typischen Wach- und Schlafenszeit, sondern auch mit den täglichen Zyklen von Hell und Dunkel. Wenn unsere Umgebung dunkel ist, wird unser Körper angeregt, Melatonin zu produzieren, eine Chemikalie, die Schläfrigkeit auslöst. Das Vorherrschen künstlicher Beleuchtung und unser Vertrauen darauf können unsere biologischen Uhren verwirren und die Produktion von Melatonin hemmen, was es für uns schwerer macht zu schlafen. Für Kinder und Erwachsene ist das Schlafen in einem dunklen Zimmer der beste Weg, um einzuschlafen, guten Schlaf zu bekommen und so lange wie nötig zu schlafen.

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Vielleicht brauchen Sie keine totale Lichtblockade. Es gibt andere Optionen, die besser geeignet sind, um das Licht in einem Raum zu dimmen und dabei zu helfen, dass es in der Hitze kühler bleibt oder während des Winters die Wärme hält. Oft als "Verdunkelungsjalousien" bezeichnet, bestehen sie normalerweise aus ähnlichem Gewebe mit einigen lichtblockierenden Eigenschaften, sind jedoch nicht in Kanäle eingebaut, um jegliches Licht zu blockieren. Sie kommen in der gleichen Palette von Farben, Mustern und Stilen, die entworfen wurden, um mit jedem Raumdekor zu koordinieren, also suchen Sie sich um, um Fenster-Behandlungen zu finden, die perfekt zu Ihren Räumen passen.

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