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Rollo Produktbeispiele Segmentierung Moderne Rollos Mit Motiv Thermische Gemusterte Bambusrollos Badezimmerjalousien Vertikaljalousien Kinderrollos Verdunklungsrollos Sheer

Verdunklungsjalousien / July 23, 2018 / Patricia Dotson

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Circadean Rhythms: Die meisten Lebewesen, insbesondere Menschen, haben biologische "Uhren" - biochemische Mechanismen, die über einen Zeitraum von 24 Stunden mit großer Regelmäßigkeit variieren. Mit anderen Worten, der biochemische Rhythmus des Körpers ist auf das Vergehen der Zeit und den Zyklus von Tag und Nacht abgestimmt. Schläfrigkeit ist eng mit der biochemischen Uhr des Körpers verbunden - nicht nur mit Gewohnheiten wie der typischen Wach- und Schlafenszeit, sondern auch mit den täglichen Zyklen von Hell und Dunkel. Wenn unsere Umgebung dunkel ist, wird unser Körper angeregt, Melatonin zu produzieren, eine Chemikalie, die Schläfrigkeit auslöst. Das Vorherrschen künstlicher Beleuchtung und unser Vertrauen darauf können unsere biologischen Uhren verwirren und die Produktion von Melatonin hemmen, was es für uns schwerer macht zu schlafen. Für Kinder und Erwachsene ist das Schlafen in einem dunklen Zimmer der beste Weg, um einzuschlafen, guten Schlaf zu bekommen und so lange wie nötig zu schlafen.

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